DIMAGRIMENTO

Ecco l'ambito di azione più conosciuto, quello che in fondo entra un po’ dappertutto come il prezzemolo

Un peso forma è la base per una condizione di salute. Ogni patologia peggiora con il sovrappeso e l’aumento dei chili aumenta il rischio di qualunque malattia organica e psicologica.

Avere un peso salutare aumenta la nostra autostima, evita l’abbassamento dei livelli di serotonina (quindi le sindromi depressive)e permette al corpo di lavorare bene.

Perdere chili però non è facile e tanto meno lo è mantenere i risultati raggiunti.
Un percorso nutrizionale vi aiuta proprio in questo!!!
Non si tratta solo di “stare a dieta” ma di imparare a mangiare bene
Ai miei pazienti dico sempre “il percorso che fare con me deve essere di crescita: imparare come mangiare per poi restare in salute e nel peso forma sempre”

Sono una nutrizionista che lavora più sulla qualità dei cibi che sulla quantità.
Questo significa che perdere peso lo si può fare senza rinunciare al gusto e alla buona tavola